Perineo Felice

Conosci il tuo pavimento pelvico e mantienilo in salute
Numero di capitoli: 11
Numero di pdf: 10
Numero di quiz: 1
2-3 mesi

PERCHÈ QUESTO CORSO?

Un percorso di video, pdf ed esercizi per avere più consapevolezza del tuo pavimento pelvico e sapere come funziona, ma anche capire quando non funziona bene e come porre rimedio!

Quanto conosci il tuo perineo? Quanto è in salute? Come capisco quando ha bisogno di una valutazione pelvica?
Queste sono alcune delle domande che le persone che mi seguono si pongono più frequentemente e con questo corso cerco di dare una risposta così come anche alcuni esercizi che puoi fare in autonomia per migliorare la tua sessualità e il come vai in bagno!

PER CHI È QUESTO CORSO?

  • per donne, uomini e unicorni (corso plurisex)
  • per chi sta bene ma vuole stare meglio e prevenire
  • per chi vuole prendersi cura del proprio pavimento pelvico e non può ancora iniziare un percorso con unu professionista (ma sa che dovrà farlo)
  • per chi ha intrapreso un percorso di rieducazione pelvica ma sente che mancano dei pezzi

PER CHI NON È QUESTO CORSO?

  • per chi pensa che questo divulvacorso sostituisca un percorso completo di rieducazione pelvica
  • per chi non è interessatu al proprio pavimento pelvico e tutto ciò che lo concerne
  • se non hai voglia o tempo di impegnarti a cambiare le tue abitudini quotidiane

Un perineo felice equivale a una vita più felice (e orgasmi più felici!)

COME FUNZIONA?

Conosci il tuo pavimento pelvico e mantienilo in salute
Perineo Felice

Consapevolezza

Conosci l'anatomia del tuo perineo in maniera facile e a portata di tuttu! Impara anche ad ascoltarlo attraverso gli esercizi!

Funzionamento

Cosa fa nello specifico il pavimento pelvico? Cosa succede quando non funziona bene e quali sono i sintomi negativi?

A cosa serve

In quanti processi è coinvolto il pavimento pelvico? Postura, contenimento, minzione e defecazione, sessualità, gravidanza....

Parte pratica

Impara gli esercizi per togliere le tensioni e per migliorare i movimenti quotidiani che potrebbero salvare il tuo perineo!

Programma del corso

1. A cosa serve il perineo
2. Che cos'è il pavimento pelvico
3. Come funziona il pavimento pelvico
4. Minziona: segni e sintomi di disfunzione
5. Defecazione: segni e sintomi di disfunzione
6. Genitali: segni e sintomi
7. Corpo: segni e sintomi
8. Sessualità: segni e sintomi
9. Dolori mestruali
10. Cosa lo danneggia e cosa incide sulla sua salute + ESERCIZI
11. Che cos'è la riabilitazione pelvica

Questo divulvacorso ti aiuterà a:

  • conoscere l’anatomia del pavimento pelvico e dei genitali
  • sapere come funziona nella quotidianità e nella sessualità
  • conoscere quali sono i sintomi che ci dicono che non sta bene
  • imparare quali sono le “cattive abitudini” che lo danneggiano e come porvi rimedio
  • imparare alcuni esercizi facili che potranno aiutarti a sentirlo meglio e a prenderti cura di lui

QUANTO COSTA?

METODI DI PAGAMENTO ACCETTATI

Perineo Felice

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INVECE DI 230€

149€

Numero di capitoli: 11
Numero di pdf: 10
Numero di quiz: 1
2-3 mesi

Un perineo felice equivale a una vita più felice (e orgasmi più felici!)

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