Gli incontri si svolgono con cadenza di quattro settimane, al fine di consentire ai muscoli di apprendere i movimenti e acquisire maggiore elasticità, preparandosi così a nuovi esercizi. Si raccomanda vivamente di eseguire gli esercizi almeno tre volte a settimana per garantire un progresso significativo.

Date degli incontri

• Date degli incontri
  * il martedì dalle 19 alle 10.30
  - martedì 10 giugno(serve un tappetino e dei cuscini un po' sodi, una sedia o un letto alto più o meno come una sedia)
  - martedì 8 luglio (serve una palla da pilates da 55 cm, mattoncini da yoga o un rialzo che abbia una altezza simile)
  - martedì 5 agosto (serve un tappetino, una sedia o un letto alto più o meno come una sedia)
  - martedì 2 settembre (serve un tappetino, una sedia o un letto alto più o meno come una sedia)

Ti arriveranno diverse mail per fissare in calendario tutti gli appuntamenti!

 I pagamenti avverranno automaticamente lo stesso giorno del mese in cui hai acquistato il percorso esercizi. Se i pagamenti non arrivano puntuali verrà bloccato immediatamente l'accesso.