Consulenza di mezz’ora online o in studio per:
– cambio coppetta mestruale
– lettura paptest
– dubbi sulla sessualità
– conoscere meglio il tuo corpo
– paptest (ci sono poi consulenze specifiche da prenotare)
– comprendere quale percorso intraprendere
– cura rapida per una vaginosi ma NON va bene per infezioni recidivanti dove serve una consulenza di almeno 1 ora

Consulenza di 1 ora online o in studio per parlare di:
– Riequilibrio Microbioti
– Sessualità Consapevole
– Consulenza generica e stato di salute se effettuata in studio
– Scelta anticoncezionale
– Conoscere il proprio ciclo mestruale, ma non sistemare l’equilibrio in caso di irregolarità, dolore, etc

Valutazione del pavimento pelvico ha una durata di 2,5 h quella completa e 1,5h quella basica, da fare in presenza. Al momento della prenotazione pagherai un acconto pari a metà della cifra mentre al momento della visita pagherai l’altra metà con bancomat.

– anamnesi dettagliata
– valutazione dei muscoli perineali
– una terapia per vaginosi se presente
– 1 esercizio per rilassare il pavimento pelvico
– cura per microbiota se ci sarà bisogno

La valutazione del pavimento pelvico la faccio anche con mestruazioni o spotting!!

Dopo la valutazione pelvica è previsto un percorso di follow up per insegnare gli esercizi utili per la riabilitazione pelvica.

Alcuni sintomi di un perineo disfunzionale:

• incontinenza alle urine, feci o gas

• difficoltà a urinare, defecare, eliminare gas

• stipsi, diarrea

• emorroidi, tagli profondi dello sfintere anale (ragadi)

• dolori mestruali

• dolore con eccitazione

• dolore alla penetrazione, in entrata, a metà strada o in profondità

• dolore dopo gli orgasmi

• dolore e/o ipersensibilità al glande del clitoride o del glande

• prostatiti

• cistiti “meccaniche” (post coitali, luna di miele, da freddo, etc)

• fitte all’inguine

• difficoltà erettili (mantenere erezione, non abbastanza turgore, erezione che dura troppo, erezione che dura poco)

• piacere che diminuisce, che scompare

• difficoltà a raggiungere l’orgasmo, raggiungerlo solo in alcune posizioni o con una sola modalità (stringendo le gambe o in posizioni particolari)

• beanza vulvare

La consulenza Mestruazioni ha una durata di 2 h quella completa con visita e 1,5h quella online. Al momento della prenotazione pagherai un acconto pari a metà della cifra mentre al momento della visita pagherai l’altra metà con bancomat, se online il pagamento sarà di tutto l'importo.

Faccio domande su:
– anamnesi generica su patologie proprie e familiari, sport e attività ovvero quanto e come quel corpo si muove e consuma, cicatrici e traumi, interventi, e tutto quello che può influire sul corpo e anche sul pavimento pelvico
– lo stato di salute dei muscoli e delle energie, connesso a squilibri ormonali e alimentari
– stato emotivo e presenti o pregresse difficoltà emotive o disturbi, come anche disturbi alimentari
– alimentazione per capire se ci sono rischi per iperinsulinemia o per capire come viene alimentata la tiroide
– mestruazioni: tutta la storia dalle prime mestruazioni. Mi informo su durata, come si presenta il sangue, se sono stati presi ormoni, come sono state le precedenti visite ginecologiche
– storia delle gravidanze, aborti e interruzioni se presenti, quanto ha allattato, come si è presentato dopo le gravidanze 
– se è possibile saranno suggeriti alcuni integratori per iniziare a contrastare i disturbi che riferisce la persona
 

– se la consulenza sarà effettuata in studio verrà fatta una valutazione pelvica "rapida" per capire stato di salute dei muscoli pelvici e posizione uterina

Dopo la prima consulenza è previsto un follow up di 1 ora per controllare approfondimenti e indirizzare lə  paziente aə professionistə più adatti. Saranno suggeriti anche integratori fitoterapici e se necessario suggerimenti per modificare abitudini quotidiane.

Per le persone che vorrebbero affrontare sia la valutazione del pavimento pelvico che l’equilibrio mestruale, possono fare prima la valutazione del pavimento pelvico e successivamente -seguendo le indicazioni dell’ostetrica che prenderà in cura la paziente- una consulenza di 1 ora per completare anamnesi mestruale ed individuare gli approfondimenti da suggerire. 

Per il pavimento pelvico

Se dalla valutazione è emerso che il pavimento pelvico non sta bene suggerisco di intraprendere un percorso per rieducare i muscoli per:

• prendere consapevolezza di come stia durante la giornata, come si muova, quanto si rilassi

• lavorare sulla respirazione e sul diaframma respiratorio, sempre attraverso la consapevolezza e su qualche esercizio

• rendere i muscoli del pavimento pelvici abili a contrarsi ma soprattutto a rilassarsi

L’esercizio fatto alla fine della valutazione è solo un piccolo inizio affinchè tu possa già iniziare il percorso con un po’ più di consapevolezza e con un pochino meno di tensioni, per darti uno strumento per tamponare le tensioni quotidiane o quelle dopo sport e movimento.

Gli esercizi sono la parte fondamentale del percorso rieducativo del pavimento pelvico assieme a tutte le accortezze per le abitudini quotidiane. Pensa che già solo con quelle molte persone notano come alcuni sintomi si riducano.

Se sarà necessario nel percorso rieducativo saranno prese in considerazione:

• spiegare le buone abitudini (da mezz’ora a 1 ora)

• manipolazioni per andare a sbloccare alcuni muscoli, non sempre necessarie (dentro il follow up di 1 ora in studio)

• uso di elettrostimolazione funzionale o tens antalgica, non sempre necessarie (serve un follow up di mezz’ora per la spiegazione)

• uso di fitoterapici (se si tratta di ripetere di nuovo tutta la terapia serve dedicarci un follow up di mezz’ora)

• uso di auto-massaggi (follow up di mezz’ora)

• riequilibrare la flora vaginale (1h di follow up)

• riequilibrare l’equilibrio mestruale (1h di follow up)

• modificare alimentazione (seguendo un professionista specializzato)

   

→ per gli esercizi serve un follow up di mezz’ora. Si possono fare sia dal vivo in studio che online.

→ in studio se prendete solo mezz’ora questa la dedico agli esercizi

Se non ci sono difficoltà emotive, se non si deve parlare di altro, se non si aspetta troppo tra un follow up e l’altro, servono 7-8 follow up per imparare tutti gli esercizi ed essere autonome.

Suggerisco un follow up al mese. Alcune persone potranno aver bisogno di più tempo tra un follow up e l’altro. 

Per le mestruazioni

Per il primo follow up dovrà avere una durata di 1h per controllare gli approfondimenti suggeriti + la temperatura basale, spiegare le mie deduzioni, individuare gli integratori e spiegare come prenderli.

I follow up successivi potranno essere di mezz’ora e ogni 3-5 mesi in base ai bisogni della persona.

Per la sessualità o altri bisogni

In base al tempo che servirà alla persona per raccontare, avere informazioni, continuare un percorso di consapevolezza o aggiustare gli integratori per una vaginite/cistite, la persona potrà scegliere un follow up di 1h o di mezz’ora.

Scegli la consulenza dal box calendly seguendo il link per ogni professionista, ti farà scegliere il giorno e successivamente l’orario.
Ti verrà chiesto di pagare tutto l’importo per le consulenze online o i follow up mentre per le consulenze in studio ti verrà chiesto di pagare un acconto.
Potrai spostare la consulenza fino a 7 giorni prima.
Per quanto riguarda l’annullamento riceverai il rimborso solo se avviene entro 7 giorni dalla data della consulenza. 

Ti arriveranno successivamente le mail di conferma e la possibilità di aggiungere l’evento al tuo calendario. 

Per leggere la guida clicca nel bottone sottostante. Potrai consultare un elenco ben fornito dove ti spiego le cause di un disturbo e quale tipo di approfondimento sarebbe più utile fare.

CLICCA QUA

C’è spesso un grande alone di mistero per le consulenze online.
Come è possibile farle?
Semplice: facendo tante domande!!
Partendo dal presupposto che per molte tematiche anche in studio non farei una visita per comprendere determinate cose ma solo tante domande, ecco che è possibile farle. 
Ovviamente non per tutto ma si possono ottenere buoni risultati!

Solitamente al momento della prenotazione chiedo con quale modalità la persona desideri essere contattata, se con skype, video whatsapp o chiamata semplice. Al momento dell’appuntamento sarò io a chiamare anche perchè mi può capitare di fare un po’ di ritardo. Se per caso il ritardo fosse importante, a partire da mezz’ora in su, cerco di avvisare la persona. Se per la persona fosse poi difficile o impossibile troveremo un’altro appuntamento.